MTVE Celle startet Beckenbodengymnastik-Kurs für Schwangere

CELLE. Der MTV Eintracht Celle startet einen neuen Kurs: Beckenbodengymnastik für Schwangere, jeden Montag von 10-11 Uhr in Altenhagen, im Berkefeldweg 74.

Sport und Bewegung haben während der Schwangerschaft einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden der Mutter. Besonders der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle, sowohl während der Schwangerschaft als auch während und nach der Geburt. Sehr viele Frauen kommen erst durch die Schwangerschaft zum ersten Mal mit ihrem Beckenboden in Kontakt. Das Training kann Rückenschmerzen vermeiden und die Rückbildung erleichtern. Deswegen ist es empfehlenswert den Beckenboden schon ab der 1. Schwangerschaftshälfte regelmäßig zu trainieren. Zusammen mit einer erfahrenden Übungsleiterin können Schwangere ihren Beckenboden trainieren.

Anmelden sind unter info@mtvecelle.de oder 05141/ 22168 möglich und der Kurs startet bei fünf Anmeldungen.