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CELLE. Wie fit ist man im Vergleich zu anderen? Und was muss ich machen, damit ich mit 90 Jahren immer noch selbstständig und fit bin? Entscheidend ist, frühe Anzeichen von körperlicher Schwäche zu entdecken und die Bewegungsgewohnheiten rechtzeitig in geeigneter Weise zu verändern. Mit dem Alltags-Fitness-Test (AFT) des DOSB (Deutschen Olympischen Sport Bund) kann dies am Dienstag, 28.11. von 15.00-17.00 Uhr im Seniorenstützpunkt, Fritzenwiese 46, kostenlos ermittelt werden.

Foto: Symbolbild CELLE. Wie fit ist man im Vergleich zu anderen? Und was muss ich machen, damit ich mit 90 Jahren immer noch...

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BERGEN. Der TuS Bergen bietet eine weitere Gruppe für Rehasport und Funktionstraining / Wirbelsäulengymnastik. Es sind aber auch die...

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CELLE. Body & Soul stellt eine Mischung aus einem Fitness- und Entspannungstraining dar. Den ersten Teil der Trainingseinheit stellt ein...