Wenn Weihnachten schwer fällt: Gedanken übers Andersfeiern
- Sheenara Wiebke
- vor 21 Minuten
- 2 Min. Lesezeit
CELLE. Weihnachten gilt für viele als Zeit der Besinnlichkeit und der Nähe. Doch nicht alle erleben die Festtage so. Gefühle wie Trauer, Einsamkeit oder innere Leere treten gerade in dieser Zeit oft besonders deutlich hervor. Ein Kommentar übers Loslassen und das, was helfen kann.
Traditionen loslassen oder Neues ausprobieren
Kaum ein anderes Fest ist so stark von Traditionen geprägt wie Weihnachten. Was vielen Menschen Halt und Orientierung gibt, kann zugleich Erwartungen erzeugen, wie ein „richtiges“ Fest auszusehen hat. Umso wichtiger ist es, sich bewusst zu machen: Wie Weihnachten gefeiert wird, darf jeder für sich selbst entscheiden.
Traditionen dürfen losgelassen werden, wenn sie sich nicht mehr richtig anfühlen. Gleichzeitig können neue Rituale Einzug halten – zum Beispiel ein Spaziergang mit Freunden nach dem anstrengenden Familienessen oder ein selbstgekochtes Lieblingsgericht, auch wenn es dann statt Festbraten nur Spaghetti mit Ketchup gibt.
Das Haus verlassen
Es ist wichtig aktiv zu bleiben – auch wenn keine Verpflichtungen einen aus dem Haus treiben. Sei es ein Spaziergang, um den Kopf frei zu bekommen, oder der Besuch einer Veranstaltung.
In Celle gibt es während der Festtage zahlreiche Möglichkeiten, auszugehen und soziale Kontakte zu pflegen. Ob beim Weihnachtsbaumweitwurf (27. Dezember, 15 Uhr, Stechbahn) oder beim Gottesdienst – selbst kleine Aktivitäten können helfen, Gedankenspiralen zu durchbrechen.
Niederschwellige Hilfe in schwierigen Momenten
Wer in der Weihnachtszeit Unterstützung oder ein offenes Ohr sucht, kann sich an die Telefonseelsorge wenden. Telefonisch ist sie unter der 0800 1110111 und der 0800 1110222 rund um die Uhr erreichbar.
Silbernetz-Feiertagstelefon
Besonders einsam können die Feiertage sein, wenn die Familie bereits ausgezogen oder ein wichtiger Mensch nicht mehr da ist. Der Silbernetz e.V. hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen ab 60 Jahren aus der Einsamkeit zu helfen. Betroffene können bei dem Hilfstelefon kostenlos anrufen, wenn sie etwas bedrückt oder sie einfach nur reden möchten.
Von Heiligabend um 8 Uhr bis Neujahr um 22 Uhr ist das Silbertelefon unter 0800 4708090 rund um die Uhr erreichbar. Der Anruf ist kostenlos, anonym und vertraulich.
Telefonseelsorge
rund um die Uhr erreichbar
Telefon: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Mehr Infos unter: www.telefonseelsorge.de
Silbernetz e.V.
zwischen Heiligabend und Neujahr rund um die Uhr erreichbar
Telefon: 0800 4 70 80 90
Mehr Infos unter: www.silbernetz.org
