MTV: Mit progressiver Muskelralaxation entspannt von Frühling zu Sommer
CELLE. Der April macht ja bekanntlich, was er will- wir bleiben dabei ganz entspannt: Nach den Osterferien beginnt am 13.04.2026 eine neue Runde Progressiver Muskelralaxation (PMR) nach Jacobson zu meist 80% finanziert von Deiner KK mit unserer Übungsleiterin Carina Kerstan.
Dieser Kurs basiert auf 10 aufeinanderfolgenden Einheiten, die montags von 19.00 bis 20.00 Uhr im Yogaraum des MTVE Celle stattfinden. Es werden nicht nur theoretische Inhalte vermittelt, sondern auch gemeinsame Übungen und Phantasiereisen durchgeführt. Du wirst Schritt für Schritt angeleitet, dich selbst im Alltag in einen Entspannungszustand zu versetzen. Bei regelmäßiger Durchführung wirst du gelassener, gerade in stressigen Situationen; zudem kannst du dich besser konzentrieren. Störungen, die auf Angst und Anspannung beruhen, werden gebessert: zum Beispiel Schlafstörungen, Nervosität, Gereiztheit, Kopfschmerzen.
Die Teilnahmegebühr kostet 110€ und wird vorab von Dir an den Verein gezahlt. Nach Absolvierung des Kurses erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Krankenkasse erstattet Dir bei mind. 80% Anwesenheit 80% des Kursbeitrags, sodass Dein Eigenteil nur 22€ ergibt (die Voraussetzungen und Vorgaben der Krankenkassen können vom Regelfall abweichen. Bitte informiert Euch im voraus bei Eurer KK).
Für die Teilnahme benötigst Du wärmende, bequeme Kleidung und Trinkproviant.
Die Teilnehmendenzahl ist begrenzt. Anmeldung bis zum 08.04.2026 möglich unter info@mtvecelle.de oder 05141/22168.
Text: MTVE
