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Gymnastik outdoor und online


CELLE. Outdoor-Gymnastik im Stand, Online Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik bietet die Ev. Familien-Bildungsstätte im März an: Mit einfachen Bewegungsabläufen und Aufwärmübungen im Stand wird die Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Das Training findet ganzjährig im Garten (außer Januar/Februar) der FABI, Fritzenwiese 9, statt. Bei Regen unter der Überdachung. Es beginnen zwei Kurse: ab Freitag, den 25.

März 2022 und ab Montag, den 28. März 2022 jeweils von 10.20 Uhr bis 11.20 Uhr. Die Kurse laufen über jeweils 10 Treffen und die Gebühr beträgt € 55,- pro Kurs. Bitte ziehen Sie bequeme Sportkleidung für draußen und Turnschuhe an.

Ab Dienstag, den 22. März 2022 jeweils von 08.30 Uhr bis 10.00 Uhr bietet die FABI einen Online-Kurs für Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik für Frauen an. Es werden Übungen zur verbesserten Wahrnehmung sowie zur Kräftigung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur erlernt. Auch wird die Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert. Dieser Kurs eignet sich auch sehr gut

als Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft. Die Geburt sollte 6 bis 8 Wochen zurückliegen. Der Kurs läuft über insgesamt 10 Treffen á 1,5 Stunden und die Gebühr beträgt € 60,-. Anmeldungen unter www.fabi-celle.de . Weitere Informationen gibt es unter 05141-9090365 oder per E-Mail an info@fabi-celle.de.

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