Was Unternehmen vom Spitzensport lernen können: Marcell Jansen zu Gast bei Unternehmer Celle
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CELLE. Was braucht es, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben? Eine Frage, die Ex-Nationalspieler Marcell Jansen aus dem Spitzensport kennt – die aber längst auch in Unternehmen eine immer größere Rolle spielt. Beim Sommer-Special von Unternehmer Celle, dem Fördernetzwerk Celle und Swiss Life Select ging es um körperliche und mentale Gesundheit, Resilienz und darum, was sich davon aus dem Profisport in den Arbeitsalltag übertragen lässt.
Vom Spitzensport in den Alltag
Bereits mit 17 Jahren rückte Marcell Jansen bei Borussia Mönchengladbach in den Profikader auf, mit 19 folgte sein Bundesliga-Debüt. Später spielte er für den FC Bayern und den Hamburger SV und stand 45-mal für die deutsche Nationalmannschaft auf dem Platz – und nun stand er am 27. August in Celle bei Unternehmer Celle.
Im Spitzensport erlebte Marcell Jansen ein Umfeld, in dem sich intensiv um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Spieler gekümmert wird. Ein Privileg, das ihn auch nach seiner aktiven Karriere beschäftigt: Warum sollte eine solche Betreuung nur Spitzensportlern vorbehalten sein?
In einer Umfrage zu Beginn sollte die Resilienz der Gruppe gemessen werden Viele Teilnehmer lauschten der Präsentation gespannt.
Dabei gehe es häufig um Dinge, die sich vergleichsweise einfach beeinflussen lassen. Haltung, Beweglichkeit und Stabilität gehören ebenso dazu wie Füße, Rücken und Wirbelsäule. Hinzu kommt das Verhältnis zwischen Belastung und Regeneration – ein Bereich, in dem Marcell Jansen gerade in Deutschland Nachholbedarf sieht. „Es ist ziemlich wenig, was man machen kann und muss, um gesünder zu werden. Man muss nur das Richtige tun“, brachte er es auf den Punkt.
Mindestens genauso entscheidend ist für ihn der Kopf. Marcell Jansen berichtete auch davon, wie er zu Beginn seiner Karriere durch den falschen Umgang mit Stress eigene Stärken zu Schwächen machte.
„Es ist ziemlich wenig, was man machen kann und muss, um gesünder zu werden. Man muss nur das Richtige tun“
Seine Erfahrung heute: Auch mentale Gesundheit lässt sich trainieren. Gerade angesichts von Erschöpfung und einer Arbeitswelt, die sich nicht zuletzt durch KI stark verändert, werde Resilienz damit auch für Unternehmen immer wichtiger.
Vom Vortrag an den Grill
Nach dem inhaltlichen Teil ging der Abend deutlich lockerer weiter. Bei einem Grillbuffet konnten die Gäste das Gehörte noch einmal aufgreifen, miteinander ins Gespräch kommen und neue Kontakte knüpfen. Aus dem Vortrag wurde so ein Netzwerkabend, bei dem neben Gesundheit und Leistungsfähigkeit vor allem der persönliche Austausch im Mittelpunkt stand.
Genau dafür schafft Unternehmer Celle regelmäßig Gelegenheiten: Das Netzwerk bringt Unternehmerinnen und Unternehmer aus Celle und der Region zusammen, organisiert Veranstaltungen und möchte den Austausch innerhalb der lokalen Wirtschaft fördern.
Weitere Informationen zu Unternehmer Celle und kommenden Veranstaltungen gibt es hier.
